|
Книга призвана спасти Вашу жизнь. Или жизнь Ваших родственников.
Очень серьёзный и обстоятельный труд.
Бой в спортзале (пусть даже в полный контакт и без правил) - это одно, а бой, например, в лифте - это совсем другое, на лестничной площадке - третье, в условиях гололёда - четвёртое.
Знания и шаблоны каратэ, полученные в спортивной секции, в реальной уличной драке не помогут.
Данная книга рассчитана на тех, кто тренируется для получения навыков именно реального боя.
Процентов 90 последователей каратэ приходят в спортсекции, чтобы научиться постоять за себя. А что им там преподают? В основном спортивное каратэ, "гимнастику", и иногда некий цирк, который некоторые инструкторы зачем-то называют боевым каратэ.
Разумеется, на деле эти тренеры преподают какое угодно каратэ, хоть марсианское, но только не боевое (а заявляют при этом, в силу своих заблуждений, обратное).
Если не хотите через несколько лет занятий получить на улице по голове, необходимо знать, что преподают в вашем спортзале и элементарно уметь отличать боевое каратэ от небоевого.
Изучив эту книгу, Вы поймёте, что на самом деле каратэ - в первую очередь искусство боя в реальных условиях, когда на кону Ваше дальнейшее существование. И дело здесь вовсе не в приёмах и техниках, а в правильном системном подходе, который предельно прост для понимания и предельно эффективен.
Изданий по каратэ, как отечественных так и зарубежных, пруд пруди. Но, как правило, все они относятся к разряду "технических", где подробно описываются... элементарные азы каратэ.
Содержание этого "добра" обычно сводится к следующему: если тебя бьют, например, прямым ударом, то надо поставить, допустим, верхний блок, затем контратаковать так-то и так-то.
Естественно, ни одна из этих книжек к реалиям уличной драки не имеет никакого отношения - тут действуют совершенно другие законы.
СОДЕРЖАНИЕ:
Книга по эффективному каратэ (вместо предисловия)
Раздел 1. Что такое настоящее каратэ
Глава 1. Чего люди ждут от каратэ
Глава 2. Что такое БОЕВОЕ искусство
Глава 3. Несколько слов о сегодняшнем каратэ
Глава 4. Что же такое настоящее каратэ?
Глава 5. Почему изменилось боевое искусство (немного истории)
Глава 6. Стили в каратэ: что это такое, почему их так много и как к ним относиться
Раздел 2. Структура боевого каратэ
Глава 1. Кихон: сущность и цель
Глава 2. Ката: смысл, о котором забыли
Глава 3. Кумитэ: спарринг - это ещё не всё
Глава 4. Несколько слов об общефизической подготовке
Глава 5. Психологическая подготовка к реальному бою
Раздел 3. Программа тренировок, или Как изучать каратэ
9 кю
8 кю
7 кю
Заключение
Очень большое значение в книге придаётся психологической подготовке бойца.
Даны полные программы тренировок и аттестаций.
Весь материал подан очень доступным языком. В книге 76 авторских иллюстраций.
ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: предусмотрена оперативная связь с автором. Вы всегда можете задать автору вопрос или проконсультироваться с ним.
|
