Как сдать сессию или как успешно сдать экзамены.Так уж принято, что студенты начинают готовиться к экзамену только тогда, когда до него остаются считанные дни.

Наверное, даже не стоит советовать начинать эту самую подготовку с первого дня учебного года, вряд ли к этим словам кто-то прислушается. Впрочем, если преподаватель будет подходить к своей работе ответственно и требовать от студентов знаний на каждом занятии, устраивая опросы, тесты и другие проверки, то волей-неволей учить придется. 

Но такой ответственный подход со стороны преподавателей встречается все реже. Один в силу своей занятости, другой благодаря доброте душевной, а третий из-за полного безразличия к результатам оставляет студентов без требовательного контроля, что постепенно приводит к тому, что молодые люди перестают готовиться не только к каждому занятию, но и к зачетам. Вот и приходит такой студент к сессии с полным отсутствием знаний по предмету и необходимостью освоить огромный материал в течение нескольких дней и ночей.

Попробуем дать несколько советов, как, несмотря ни на что, все-таки попытаться успешно сдать экзамены.

Во-первых, необходимо ознакомиться с вопросами и попытаться разделить их на количество дней предстоящей подготовки, оставив последний день для консультации и повторения. Не следует акцентировать слишком много внимания на самой первой вводной или общей части знаний по предмету. Даже в том случае, когда на такой вопрос удастся успешно ответить, вряд ли эти знания будут приняты во внимание.

Во-вторых, осилить учебник в любом случае не удастся, если, конечно, студент не владеет высокой скоростью чтения и феноменальной памятью. Следовательно, необходим конспект. Еще раз задумаемся, насколько проще было бы готовиться к экзамену, если бы можно было воспользоваться собственным кратким конспектом. Впрочем, можно попытаться обратиться за помощью к старшекурсникам или тем своим знакомым, которым уже посчастливилось сдать экзамен. Можно попробовать поискать шпаргалки в Интернете, но не для того, чтобы бездумно списать на экзамене, а для того, чтобы воспользоваться кратким изложением материала в процессе подготовки.

Совет третий заключается в полноценном использовании времени. Это вовсе не означает, что необходимо 24 часа в сутки проводить за учебой, пользы от такой зубрежки не дождетесь. Гораздо правильнее прислушаться к собственным биологическим ритмам и эффективно использовать те время суток, которое именно для вас является наиболее продуктивным. Не следует сильно экономить на сне. Практика показывает, что переутомление не только не помогает успешно сдать экзамен, но и зачастую приводит к запредельному торможению, которое проявляется полным безразличием и снижением когнитивных способностей на экзамене.

Еще один важный четвертый момент в поддержании высокой работоспособности во время сессии – это рацион питания, содержащий все необходимые организму вещества, в том числе витамины и микроэлементы, но не в таблетках, а в натуральном, полезном для здоровья виде. Свежеотжатые соки, сырые фрукты и овощи, ягоды, хлебобулочные изделия из цельно-зерновой муки, орехи, продукты моря и рыба не только укрепляют здоровье, но и повышают мыслительные способности и память, помогая во время сессии.

Пятый совет – повышение двигательной активности. Попробуйте не сидеть над учебниками, а ходить по комнате, читая и повторяя материал. В движении улучшаются когнитивные способности и память. Кстати, это проверено на практике, не сомневайтесь. Только постарайтесь не мешать окружающим.

Ну, а если вы все же не хотите напрягаться, то мы вам в этом поможем. Заходите к нам.

Читайте в  Каталоге статей, сайтов, объявлений и файлов интересных тем  интересную тему  Организация самостоятельного обучения